poniedziałek, 22 maja 2023

24. Dzielna kobieta wreszcie schudła! Manipulacje, manipulacje...

 W oczy rzucił mi się ostatnio temat o dzielnej kobiecie, która bezskutecznie próbowała schudnąć za pomocą każdej dostępnej diety. Zgubić zbędne kilogramy udało się jej dopiero dzięki operacji bariatrycznej. I że operacje zmniejszenia żołądka są takie dobre i to jedyny sposób na to, by ludzie mogli bez problemu schudnąć. i ja sobie myślę, co za bzdury. Że na pewno ta pani nigdy nie próbowała diety ketogenicznej. Dzięki niej z pewnością poprawiłaby swoje zdrowie metaboliczne i bez problemu schudła. A skóra by się pięknie wchłonęła.

Ludzie są coraz bardziej otyli, bo zostali wkręceni w jedzenie. Kiedyś nie było tylu przekąsek i wmawiania, że jak tylko poczujesz głód, to od razu musisz jeść. Nie było tez tyle przetworzonej żywności. Ludzie zupełnie inaczej jedli, więcej się ruszali. Dziś wmówiono ludziom, ze trzeba jeść węglowodany, a tłuszcz ograniczyć. I że liczenie kalorii pomoże utrzymać prawidłową masę ciała. Dzięki takiej narracji mamy coraz więcej otyłych ludzi. Kto mi nie wierzy niech uważnie przyjrzy się osobom ze sobą swojego otoczenia. Że nawet na pozór szczupła osoba ma brzuszek. Otyłość brzuszna jest bardzo widoczna. Trzeba ja tylko chcieć dostrzec.
A żeby zdrowo schudnąć wystarczy zmienić dietę. Jeść mniej, ograniczyć węglowodany,  wprowadzić do swojego jadłospisu zdrowy tłuszcz. Tylko, że taka dieta jest demonizowana, bo nie jest w smak wielkim firmom produkującym przetworzoną żywność.